私の美BODY Doリストを作ろう♪

痩せたら何がしたいですか?痩せたらやってみたいことを書き出してみましょう♪

日々一つ一つの行動が、このリストを毎日見返す事で達成への意識を向上させます!必ず毎日見返してね♪

 

例えば・・・

 

1サイズ下の服を買いたい

おしゃれの幅を広げたい

出かけたい

夏にはプールで水着を着たい

髪型も変えたい

懐かしい人に会いたい

などなど・・・

 

具体的であればあるほど、目標達成へのエネルギーになります!

沢山書き出して見ましょう♪♪